NEWSLETTER MAI 2018

Bonjour à tous et à toutes, Le soleil est là pour nous accompagner avec douceur chez soi, à la maison, dans l’instant présent.

Pour commencer, quelques extraits que j’ai plaisir à partager avec vous :

Tiré de la super Bande Dessinée Soyons zen de Tsai Chih Chung « Bouddha demanda à ses disciples : « Quelle est la durée de la vie humaine ? - 80 ans - Faux - 70 ans - Encore faux. - 60 ans. - Non. - Quelle est alors cette durée ? - Toute la vie est dans le souffle. Ne spéculez pas sur le passé ou sur l’avenir, mais vivez dans le présent. Nous devons à chaque instant comprendre ce qu’est l’instant même. Ce n’est qu’ainsi que nous percevons la beauté des choses. »

Tiré de Seule meurt la peur, de Barry Long, Editions Le Relié. « L’étranger c’est le penseur dans l’homme, l’homme ou la femme raisonnables. (( … )) L’étranger se trouve dans tout ce qui est pensé. Il est logé en tout, sauf dans la perception de la félicité intérieure ou la joie naturelle sans objet. »

Tiré de Au cœur de la tourmente, la pleine conscience, de Jon Kabat-Zinn, Editions J’ai lu. « Le premier chapitre de ce livre s’intitule « Nous n’avons que des instants à vivre ». C’est vrai, et cela continuera à être vrai, pour nous tous. Et pourtant, nous sommes très souvent coupés de la richesse du moment présent. Or le fait d’habiter ce moment – le seul que nous ayons – avec plus de conscience façonne le moment qui suit, et, si nous pouvons garder cette attitude, façonne en réalité le futur et la qualité de notre vie, ainsi que de nos relations, d’une façon que nous apprécions en réalité rarement. »

Tiré de Contes à aimer, contes à s’aimer, de Jacques Salomé, Editions Le livre de poche. « Que puis-je vous dire de plus ? Qu’il est temps de se réconcilier avec l’Amour ! Qu’il est nécessaire de réinventer notre relation à lui ! Qu’il est urgent de lui donner la place qu’il mérite, qu’il attend pour se manifester pleinement, de lui offrir un lieu d’épanouissement, de liberté et de créativité en chacun de nous. En quelques mots, puis-je vous inviter, chacun d’entre vous, à oser à votre tour…devenir Amour ? »

Au menu des stages, des formations, des cycles… Tout est possible à tout âge, ce n’est pas moi qui le dis, c’est la plasticité cérébrale !

Séances mensuelles de Mindfulness au centre Quintessences, 4bis rue Thibaud 75014 Paris : le mardi 12 juin 2018 à 19h30 (possibilité de s’inscrire par mail ou sms)

Cycle Mindfulness avec Gilles Pentecôte et moi-même les jeudis 8/11, 15/11, 22/11, 29/11, 6/12, 13/12, 20/12 et la 8ème séance + la journée de 6 heures en silence au mois de janvier 2019 (Pour toute information veuillez m’envoyer un mail)

Formation mindfulness pour sophrologues avec le Dr Gilles Pentecôte et moi-même les 3 WE : 15/16 décembre 2018 - 12/13 janvier 2019 - 9/10 février 2019 (Pour toute information veuillez m’envoyer un mail)

Stage de pleine conscience à Fondjouan cet été : Pour installer la méditation au cœur de notre vie, du 19 au 24 août 2018 stage de pleine conscience

Stage de pleine conscience à Fondjouan cet été : Pour installer la méditation au cœur de notre vie, du 26 au 31 août 2018 stage de pleine conscience

D’autres beaux et joyeux rendez-vous :

Conférence-atelier avec Fabrice Midal : Rencontrer l’enseignement de Thich Nhat Hanh et sa vision pour l’éducation À l’occasion de la sortie du nouveau livre Un Prof heureux peut changer le monde (Belfond, Esprit d’ouverture) et de la publication de ses albums de méditation pour les enfants (PKJ), une grande soirée est organisée pour célébrer l’enseignement de la méditation d’un des maîtres les plus importants de notre temps. A l’Espace Reuilly (21 rue Antoine-Julien Hénard 75012 Paris) LE VENDREDI 29 JUIN de 19h30 à 22h conférence Fabrice Midal & Plum Village

Sortie prévue le 13 juin au cinéma : Voyage en pleine conscience. Dans les pas de Thich Nhat Hanh. Très beau documentaire réalisé sur les pratiques de pleine conscience.

Module 4 : Forum 104 – Paris : conférence avec Abdennour Bidar : 22 et 23 juin : Thématique : Quelles transformations personnelles pour quelles transformations sociétales ? La coopération en pratique : pièges et solutions. Apports, mises en situation et pratique. Inscription : Module 4 Alter Coop

Un lien vidéo : Et tout le monde s’en fout ! sur la bienveillance A regarder encore et encore, sans limite ! Et tout le monde s'en fout: La bienveillance

Enfin quelques livres que j’ai envie de vous partager :

Thich Nhat Hanh et Katherine Weare, Un Prof heureux peut changer le monde. Ed. Belfond, Esprit d’ouverture.2018

Dr Jon Kabat-Zinn, Au cœur de la tourmente, la pleine conscience. Editions J’ai lu.

Jacques Salomé, Contes à aimer, Contes à s’aimer. Editions Le livre de Poche.

Gilles Pentecôte, Voyages au pays de la conscience, 24 expériences pour comprendre et nourrir notre conscience, Ed. Spiralibre. 2017

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